Description

Le pouvoir de guerison de la meditation

Dans les traditions orientales, la meditation est une medecine du corps et de l’esprit. Aujourd’hui, les scientifiques du monde entier demontrent les effets positifs de cette pratique sur la sante physique et mentale.

Ce livre reunit, autour du Dalai-Lama, les plus grands chercheurs mondiaux en medecine, en psychologie et en neurosciences, pour une exploration fascinante du pouvoir de guerison de l’esprit humain: Comment la meditation peut-elle agir sur la douleur et sur la souffrance psychique? Notre esprit peut-il influencer reellement les resultats de la maladie physique? Comment pouvons-nous liberer le potentiel de notre cerveau sans passer des heures en meditation?

Edite par les deux scientifiques de renommee internationale Jon Kabat-Zinn, qui a introduit la meditation dans la medicine, et Richard Davidson, fondateur des neurosciences contemplatives, ce dialogue lumineux reunit notamment Matthieu Ricard, Jack Kornfield, Jan Chozen Bays, Zindel Segal, Robert Sapolsky.

Pour la premiere fois, un livre qui met la science de la meditation a la portee de tous et qui passionnera ceux qui s’interessent aux nouvelles approches de la medicine.