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Nuestro cuerpo esta compuesto de cuatro elementos: aire, fuego, tierra y agua, lo que determina un temperamento equilibrado. Sin embargo, normalmente una de ellos sigue predominando, generando en cada una de nosotros un temperamento dominante: sanguíneo, colérico, nervioso o linfatic

Este libro explora las características de cada uno de estos temperamentos, y como influyen en el ritmo de vida, en los habitos alimenticios, las reacciones a la enfermedad, las emociones, etc. Cada una de la vida, las estaciones, el medio embiente, etc. depende en gran medida del temperamento propio.

Pero la teoría de los elementos no se limita a un concepto puramente bioquimico. Se relaciona tambien con una dimension espiritual: de hecho, cada elemento tiene su contrapartida en el plano invisible, por lo que constituye una fuerza positiva en la que podemos sumergirnos y con la que podemos armonizarnos. Esta obra propone realizar por tanto un trabajo alquimico que puede transformarnos y conducirnos a un gran temperamento, el del equilibro personal.